孩子嫌唠叨，家长愁教育？长沙心理老师来支招
长沙晚报掌上长沙5月6日讯（全媒体记者 岳霞 通讯员 邓琼）“老师您好！我家孩子现在上初二，现在我每次和他沟通他都会很烦，总是说‘妈妈您能不能不要这么唠叨啊’。其实我也不想唠叨，但同样的话我来说他就充耳不闻，有时候太生气了我忍不住提高音量跟他说话，但发现他更抵触了……”听了这位家长的困惑，长沙市周南梅溪湖中学心理老师陈嘉仪表示，现实生活中“孩子嫌父母唠叨，父母嫌孩子不听话”的情况并不少见，这种状况如果长期存在而得不到有效解决，不仅会让预期的教育效果难以实现，还会破坏亲子关系。
【分析】孩子不喜欢家长唠叨有多种因素
青春期生理心理特点。青春期孩子的大脑前额叶皮质（负责理性思考的区域）尚未发育成熟，而边缘系统（情绪反应中心）已高度活跃，因此这一阶段的孩子情绪波动较大，他们可能更容易感到烦躁和不耐烦，使得他们对家长的唠叨更加敏感。青春期也是自我意识迅速发展的关键期，孩子们渴望独立决策，父母唠叨的本意或许是出于关心，但孩子接收到的信号是“你不相信我能做好，你一直想要控制我”，认为家长对自己缺乏信任，会产生逆反心理，甚至故意对抗，也就不愿意听家长的唠叨。
父母唠叨的次数太多。心理学上有个“超限效应”，指的是刺激过多或作用太久，容易引起极不耐烦或者逆反的心理现象。对同一个问题，父母说第一遍时，孩子会想一想父母说的对不对；第二遍时，孩子可能会觉得自己没有做好，产生一点内疚感；第三遍时，孩子心里就开始感到不耐烦，会想我都知道错了，你怎么还在说；第四遍时，孩子可能会产生排斥心理，哪怕父母说得再有道理，他也完全听不进去了；如果父母还要说第五遍，孩子就可能从排斥上升到反抗和报复，他会想“你这么说我，我不但不听你的，我还要再犯错误故意让你难受”。因此，在教育孩子时，面对问题要注意“度”的把握。
亲子沟通缺乏技巧。仔细回想一下，家长在和孩子沟通时，是自己单方面说还是来回对话呢，是严厉命令式的语气还是温和的语气呢，如果你只是单方面地说话，而不关心孩子的想法和感受，他们可能会觉得家长不尊重、不理解他们，因此对家长的话产生反感；如果家长的语气过于严厉或者命令式，孩子可能会觉得家长在压迫他们，因此对家长的话产生抵触情绪。
【建议】少说多听，用行动代替重复的提醒
陈嘉仪建议，少说多听。倾听比说更重要，当孩子主动倾诉时家长可以停下手上的工作，用眼睛关注孩子，耐心地倾听孩子，不轻易打断孩子，也不要加入自己过多的见解。倾听是一种从精神和感情上关怀孩子的重要方式。当孩子出现问题时，家长的耐心倾听，会让他感受到接纳和理解；当孩子情绪沮丧时，家长的耐心倾听，会让他更好地宣泄和治愈；当孩子提出需求时，家长的耐心倾听，会让他收获尊重和关心。当家长学会了用心去听孩子的话，孩子也会愿意和家长敞开心扉，也愿意发自内心的变好。
少说多做。教育是靠相互影响而不是讲不完的道理，家长需要做好自己，树立榜样，同时用行动代替重复的提醒。比如在孩子面前尽量不刷手机；当孩子学习时默默陪伴，而不是指指点点；当孩子学习辛苦时做一顿好吃的犒劳一下，一起进行一些感兴趣的活动等等。
少批评多鼓励。在和孩子交流时，不要总盯着缺点，而是看见孩子的优点，多说积极的语言，肯定的语言，给予他积极的评价，孩子会渐渐相信这些评价，不知不觉地去改变自己。
抓大放小。可以把更多的注意力放在孩子成长过程中的大方向上（需要达到的目标、想要养成的习惯等），而不要总盯着孩子在日常生活中的一些小事上，如吃了点零食、作业做晚了点等等。学会适当放手，毕竟孩子在慢慢长大，让孩子自己承担责任比唠叨更有效。
用“约定”代替唠叨和孩子一起协商，用约定的一个信号代替唠叨，提醒孩子做某事。同时在孩子养成好习惯之前，家长要保持温柔而坚定的态度，不妥协，不指责，不唠叨。比如，希望孩子能做点家务，可以约定“倒扣碗”这一信号，表示孩子今天还没倒垃圾不能吃饭，孩子看到这个信号就会主动去做，即使孩子后期表示出厌烦时也保持平和和不妥协的态度，让孩子慢慢养成好习惯。
